Bol Fromage Blanc Gourmand

Fruit frais | Granola maison | Bol simple et équilibré | Bol protéiné

Ingrédients :

• 130 gr de fromage blanc 0%

• 10 gr de protéine végétale (ici vanille de Sync) *

• 1/2 banane

• Quelques fruit rouge

• 20 gr de Granola maison (recette ici)

• 10 gr d'amande décortiquée

Toute modification de dosage ou d'aliment modifiera les apports nutritionnels

Astuces et variantes *

• La protéine végétale permet d’équilibrer la recette. Tu peux la remplacer par une autre de ton choix ou la suprimer.

• Le fromage blanc 0% peut être remplacé par un autre yahourt nature de ton choix.

• Les fruits ainsi que les amandes peuvent être remplacés par un autre de ton choix.

Où trouver les aliments ?

Préparation :

1. Choisis un joli bol ou un bocal.

2. Commence par mélanger le fromage blanc avec la protéine végétale de ton choix, jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.

3. Ajoute les toppings.

4. Déguste immédiatement ou emporte le dans un bocal hermétique pour un petit-déjeuner ou une collation pratique et gourmande à savourer où que tu sois.

Bonne dégustation !!

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