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Les indicateurs sur chaque
recettes

Kcal

Comprendre et gérer ta consommation alimentaire sur les différents repas de la journée

Macro

Savoir composer tes assiettes et ainsi maintenir un équilibre nutritionnel

Variantes

Un produit manquant ?

Des adaptations sont proposées

Des repas végétariens, simples et naturels pour une vie saine

Que tu sois végétarien ou pas, les recettes que je propose te permettrons d’avoir une variété nutritionnelle dans ton alimentation. Grâce à des aliments bruts, non transformés et sources de bons nutriments et micro nutriments pour ton corps.

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Opter pour des choix alimentaires plus conscients afin d’atteindre tes objectifs de santé sur le long terme n’est pas si compliqué.

Il suffit simplement de changer quelques habitudes, de façon  « progressive » en laissant place dans tes placards à de nouveaux ingrédients et de leurs donner une chance, en apprenant à les connaître et en passant de bons moments en cuisine ^^ .

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