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Coach sportif des deux-sèvre 79

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Gaufre à la courge butternut

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Gaufre protéiné | Gaufre à la courge | Recette avec farine de lupin | Gaufre sans œufs

Tarte aux poireaux, champignons et camembert

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Tarte d’hiver | Tarte végétarienne | Tarte au camembert | Recette poireaux

Soupe brocolis et petit pois

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Soupe rapide | Soupe verte | Soupe légère

Tarte épinard ricotta

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Tarte végétarienne avec ce mélange incontournable d'épinard et de ricotta. Réalisé avec une pâte faite maison sans beurre et sans oeuf.

Velouté de butternut aux pois cassés et à la crème de coco

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Profitons des dernières soirées fraîches pour savourer un délicieux velouté, crémeux et onctueux.

Gratin de pommes de terre, aux poireaux et à la cancoillotte crémeuse

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Recette avec cancoillotte | Recette végétarienne | Gratin végétarien

Patate douce rôtie au four aux épinards et sa sauce savoureuse

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Recette végétarienne | Patate douce au four | Assiette équilibrée

Curry de pois chiches et courgettes

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Recette végétarienne | Recette pois chiches | Recette courgette

Salade sucré salé

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Salade avec poivron | Salade végétarienne | Salade de quinoa | Recette avec poivron

Muffins à la courgette et au chèvre frais

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Recette IG bas | Recette sans gluten | Muffin végétarien | Recette courgette

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