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Domicile

Que ce soit pour atteindre un objectif spécifique, surmonter une problématique particulière, accompagner pendant une grossesse ou une rééducation post-blessure, nous définissons ensemble des objectifs clairs et atteignables. Grâce à un suivi personnalisé, vous bénéficierez d'un soutien constant pour maintenir votre motivation et vous surpasser.

Il peut être fait en solo, en duo et en petit groupe.

Faites confiance à Tifenn pour vous accompagner vers vos objectifs de bien-être et de forme physique !

En

association

Que vous soyez une association souhaitant offrir des cours collectifs de qualité ou un individu à la recherche d'un cadre dynamique pour vous entraîner, vous êtes au bon endroit !

Avec des méthodes variées, allant des sessions dynamiques comme le circuit training et l'aéro-danse aux approches douces comme le Pilates, la gym douce et le stretch Yoga, chaque séance est conçue pour être engageante et bénéfique. Faites confiance à Tifenn pour apporter énergie, motivation et bien-être à votre groupe grâce à des cours collectifs personnalisés et adaptés.

En

entreprise

Chefs d'entreprise, soucieux de la santé et du bien-être de vos employés ? Salariés, désireux de renforcer la cohésion et la motivation au sein de votre équipe ? Tifenn, coach sportif, se déplace directement dans votre entreprise pour analyser vos besoins, établir des programmes adaptés et animer des séances variées, que ce soit le matin, le midi ou en fin de journée. Grâce à des méthodes dynamiques comme le HIIT et le circuit training, ainsi que des approches plus douces comme le Pilates et le stretch Yoga, chaque séance est conçue pour améliorer la santé physique et mentale de vos équipes, réduire le stress et favoriser une atmosphère de travail positive.